Характеристики товара

Технические характеристики

Описание

Выпрямление согнутых рук с отягощением (гантели для аэробики) из – за головы в положении лежа на степ-платформе.

Лечь спиной на степ-платформу.

Ноги согните в коленях.

Руки с гантелями для аэробики согните и расположите за головой. Постепенно выпрямляйте руки.

Для начала Вы можете использовать гантели для аэробики весом в 1кг.